胃溃疡的养生之道

来源：福州胃肠病医院

福州医博肛肠医院专家告诫广大的胃病患者，特别是胃溃疡患者，为了防治胃病，教大家几个胃溃疡的养生之道。

胃溃疡的养生之道

胃溃疡的养生之道一：保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣食，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

胃溃疡的养生之道二：饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

胃溃疡的养生之道三：忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，食医时应注意食用方法，较好饭后食用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

胃溃疡的养生之道四：平心静养

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的病愈。

胃溃疡的养生之道五：运动健养

福州医博肛肠医院专家提醒胃溃疡病患者及家属，应注意病情变化，一旦发现上述某项蛛丝马迹都要警惕，因为某些胃溃疡的感染因素是可以传染以及遗传的，及时去医院检查，发现问题，以便尽早治疗，防止造成不良后果。

疾病不可怕，可怕的是我们不正视、不重视！可怕的是我们不治疗、乱治疗！因为胃癌肆虐，有多少年轻的生命憾然逝去！因为轻信偏方，有多少患者付出沉重代价！因为拖延病情，有多少患者较终走上胃癌的不归路！其实，命在自己手里把握，只要您想病愈，总会看到希望……福州医博肛肠医院的全体员工真心希望天下所有朋友都能爱胃养胃，从此拥有健康体魄。

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温馨提示：以上就是关于“胃溃疡的养生之道”的详细介绍，福州医博肛肠医院吴和木教授提醒患者，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的反复，促进身心健康。